000			01849nmm a22002657a 4500
999			_c10504 _d10504
008			200204b2019 ||||| |||| 00| 0 spa d
090			_aEF676
100	1		_aDíaz Triana, Jhon Sebastián, _95769
245	1	0	_aPrograma de entrenamiento con énfasis en el trabajo de la flexibilidad en población de tercera edad
256			_aDatos electrónicos (1 archivo : 1.890 KB)
300			_a1 CD-ROM _c12 cm.
501			_5Con carta de autorización para reproducir parcial o totalmente el contenido del presente TRABAJO DE GRADO.
502			_aTrabajo de grado, _b(Licenciatura en Educación Física, Recreación y Deportes), _cCorporación Universitaria CENDA, _d2019
504			_aIncluye referencias bibliográficas.
516			_aArchivo en Portable Document Format.
520			_aEl siguiente estudio tiene como objetivo caracterizar el índice de flexibilidad y analizar los efectos crónicos de un programa enfatizado en la flexibilidad en un grupo de adultos mayores de la fundación las Azules en Bogotá en 2019. Dicho estudio se realizó por medio del método cuasi-experimental con prueba pre y post intervención, participaron 24 adultos mayores, con rangos de edad entre 54 ± 80, para valorar la condición física se realizaron cinco pruebas físicas específicas tomadas del Senior Fitness Test, antes y después de un programa de ejercicios aplicado durante 7 semanas.
650	1	4	_xFlexibilidad _95873
650	1	4	_xTercera Edad _95874
650	1	4	_xEntrenamiento _92707
700	1		_aFranco Penagos, Johan Sebastián, _eautor. _95869
700	1		_aPinzón Valero, Johan Alexander, _eautor. _95875
700	1		_aCardozo, Luis Alberto, _edirector. _95876
856			_yHaga clic para consultar PDF en línea _uhttps://catalogo.cenda.edu.co/cgi-bin/koha/opac-retrieve-file.pl?id=2f092da3bd13105782908418c2b7d0eb
942			_2ddc _cTG