TY - BOOK AU - Vrijens,Jacques AU - Baeta Lasmarías,María Dolores TI - Entrenamiento razonado del deportista / SN - 84 -95114-62-3 U1 - 796 V74e 1a. ed. PY - 2006/// CY - Barcelona: PB - Inde, KW - Entrenamiento Deportivo KW - Aspectos Fisiológicos KW - Planificación N1 - Incluye bibliografía al final de cada capítulo; Título original: L'entrainement raisonné du sportif; Referencias bibliográficas : p. 485-499; ESTRUCTURA BASICA DEL PROCESO DE ENTRENAMIENTO. Principios generales del proceso de entrenamiento. -- BASES FISIOLOGICAS DEL ENTRENAMIENTO. Gasto de enrgia durante la contraccion muscular. -- EL ENTRENAMIENTO DE LAS CAPACIDADES FISICAS BÁSICAS. La fuerza. La velocidad. La flexibilidad. La coordinación. EL PLAN DE ENTRENAMIENTO. Principios basicos de entrenamiento. -- EL ENTRENAMIENTO DE LOS JÓVENES. Modelos teoricos para el desarrollo de las capacidades individuales. -- LA MUJER Y EL DEPORTE. Adaptaciones en esfuerzos en un entorno calido o frío. -- DEPORTE Y TERCERA EDAD. Directrices practicas y programa de ejercicios seleccionados. -- RENDIMIENTO Y ENTRENAMIENTO EN GRANDES ALTURAS. La temperatura y la radiacion solar. ER -