Entrenamiento de la potencia aplicado a los deportes la pliometría para el desarrollo de la máxima potencia /
Tudor O. Bompa ; traducción Maria Dolores Baeta Lasmarías.
- 1a. ed.
- Barcelona: Inde, 2004.
- 149 p. il. ; 24 cm.
- Rendimiento Deportivo .
Incluye glosario. Título original: Power training for sport. Plyometrics for maximum power development.
Referencias bibliográficas : p. 147-149
CONTENIDO: Definición del entrenamiento de la potencia. -- Propiedades anatómicas y mecánicas del entrenamiento pliométrico. -- Sistemas energéticos y fisiología pliométrica. -- Principios de entrenamiento aplicados al entrenamiento pliométrico. -- Directrices metodológicas para el entrenamiento pliométrico. -- Planificación. -- Ejercicios pliométricos. -- Test.