Periodización de los métodos para el desarrollo de la resistencia
La utilización de los múltiples métodos que existen para el desarrollo de las capacidades condicionales, a lo largo del ciclo de entrenamiento, debe responder a una racionalidad desde la teoría del entrenamiento y las ciencias del deporte. Se presenta de manera práctica, una secuencia que pueden tener los diferentes métodos para el desarrollo de la resistencia aeróbica, dentro del modelo de planificación periódica, pensando en la preparación de un deportista completo, es decir no especializado en una modalidad que dependa exclusivamente de una sola capacidad....