Incidencia de un plan de entrenamiento pliométrico ante la ejecución del test de 20 metros lanzados en futbolistas en etapa de formación
Cupitra Carrillo, Jefferson Camilo
creator
Johan Andrés,Parra Castillo
Lina María, Villamarín González
Jorge Alexander, Celis Cruz
Director
software, multimedia
ck
monographic
spa
1 CD-ROM 12 cm.
En esta investigación se busca comprobar y analizar por medio de la ejecución del test de
velocidad de 20 metros lanzados y sus resultados los niveles de velocidad que presentan los
deportistas, para posteriormente implementar un plan de entrenamiento pliométrico basado en este
método de entrenamiento con ejercicios como saltos desde diversas alturas y utilizando diferentes
elementos (aros, conos, platillos, etc.) ya que la investigación pretende identificar si la ejecución
del entrenamiento pliométrico mejora los resultados obtenidos en el test de velocidad de 20 metros
lanzados, donde la población a investigar se divide en 2 grupos: grupo estudio y grupo control.
Con carta de autorización para reproducir parcial o totalmente el contenido del presente TRABAJO DE GRADO.
Trabajo de Grado, (Tecnólogo en Entrenamiento deportivo) 2018
Incluye referencias bibliográficas.
Archivo en Portable Document Format.
Entrenamiento
Planeación
Pliometría
Velocidad
Capacidades físicas
20 metros
Test
Tren inferior
Saltos
Fútbol
https://catalogo.cenda.edu.co/cgi-bin/koha/opac-retrieve-file.pl?id=0706fe4f29dfcebde3bf8fbbd96e61f9
https://catalogo.cenda.edu.co/cgi-bin/koha/opac-retrieve-file.pl?id=0706fe4f29dfcebde3bf8fbbd96e61f9
190709