00908nas a2200145 4500 7258 7258 190515b ck ||||| |||| 00| 0 spa d 0121-6430 DB-CORPAS Mahecha Matsudo, Sandra Marcela 4199 Actividad física y salud para el adulto mayor Incluye Bibliografía La práctica de actividad física regular es una de las prioridades en salud pública como forma de prevención de enfermedades crónico-degenerativas especialmente en la Tercera Edad. Los principales beneficios evidenciados científicamente son: control de peso corporal, disminución de la grasa corporal, aumento de la masa muscular, fuerza muscular, flexibilidad y densidad ósea, aumento del volumen sistólico, ventilación pulmonar....... 4065 4985 Armenia-Quindio Editorial Kinesis Revista Kinesis Edición No. 34 0121-6430 ddc AS