-releyendo a Karvonen- Montenegro Arjona, Oscar Alfredo creator text ck continuing spa

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Citando los planteamientos del autor Karvonen, abordo el entrenamiento de la resistencia, desde las cuatro zonas de trabajo propuestas por él, basada en la reserva de la frecuencia cardíaca. Para ello expongo la unificación de criterios acerca del método para tomar el pulso basal, propongo los test incrementales para hallar frecuencia cardíaca máxima..... Incluye Bibliografía Armenia-Quindio Editorial Kinesis 0121-6430 0121-6430 DB-CORPAS 190514