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Entrenamiento razonado del deportista / Jacques Vrijens ; traducción María Dolores Baeta Lasmarías

By: Vrijens, JacquesContributor(s): Baeta Lasmarías, María Dolores [tr.]Language: Spanish Series: Rendimiento DeportivoPublisher: Barcelona: Inde, 2006Edition: 1a. edDescription: 499 p. il. ; 24 cmISBN: 84 -95114-62-3Subject(s): Entrenamiento Deportivo | Entrenamiento Deportivo -- Aspectos Fisiológicos | Entrenamiento Deportivo -- PlanificaciónDDC classification: 796 V74e
Contents:
ESTRUCTURA BASICA DEL PROCESO DE ENTRENAMIENTO. Principios generales del proceso de entrenamiento. -- BASES FISIOLOGICAS DEL ENTRENAMIENTO. Gasto de enrgia durante la contraccion muscular. -- EL ENTRENAMIENTO DE LAS CAPACIDADES FISICAS BÁSICAS. La fuerza. La velocidad. La flexibilidad. La coordinación. EL PLAN DE ENTRENAMIENTO. Principios basicos de entrenamiento. -- EL ENTRENAMIENTO DE LOS JÓVENES. Modelos teoricos para el desarrollo de las capacidades individuales. -- LA MUJER Y EL DEPORTE. Adaptaciones en esfuerzos en un entorno calido o frío. -- DEPORTE Y TERCERA EDAD. Directrices practicas y programa de ejercicios seleccionados. -- RENDIMIENTO Y ENTRENAMIENTO EN GRANDES ALTURAS. La temperatura y la radiacion solar.
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Libro General Libro General Biblioteca CENDA
796 V74e Ej.1 (Browse shelf) Available 05148
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Incluye bibliografía al final de cada capítulo.

Título original: L'entrainement raisonné du sportif.

Referencias bibliográficas : p. 485-499

ESTRUCTURA BASICA DEL PROCESO DE ENTRENAMIENTO. Principios generales del proceso de entrenamiento. -- BASES FISIOLOGICAS DEL ENTRENAMIENTO. Gasto de enrgia durante la contraccion muscular. -- EL ENTRENAMIENTO DE LAS CAPACIDADES FISICAS BÁSICAS. La fuerza. La velocidad. La flexibilidad. La coordinación. EL PLAN DE ENTRENAMIENTO. Principios basicos de entrenamiento. -- EL ENTRENAMIENTO DE LOS JÓVENES. Modelos teoricos para el desarrollo de las capacidades individuales. -- LA MUJER Y EL DEPORTE. Adaptaciones en esfuerzos en un entorno calido o frío. -- DEPORTE Y TERCERA EDAD. Directrices practicas y programa de ejercicios seleccionados. -- RENDIMIENTO Y ENTRENAMIENTO EN GRANDES ALTURAS. La temperatura y la radiacion solar.

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