Entrenamiento de la potencia aplicado a los deportes la pliometría para el desarrollo de la máxima potencia / Tudor O. Bompa ; traducción Maria Dolores Baeta Lasmarías.
Language: Spanish Series: Rendimiento DeportivoPublisher: Barcelona: Inde, 2004Edition: 1a. edDescription: 149 p. il. ; 24 cmISBN: 84-95114-72-0Subject(s): Educación Física | Ejercicios -- Aspectos Fisiológicos | Entrenamiento Deportivo | Fuerza MuscularDDC classification: 613.711 B65e| Item type | Current location | Call number | Status | Date due | Barcode | Item holds |
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Libro General
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Biblioteca CENDA | 613.711 B65e (Browse shelf) | Available | 05147 |
Incluye glosario.
Título original: Power training for sport. Plyometrics for maximum power development.
Referencias bibliográficas : p. 147-149
CONTENIDO: Definición del entrenamiento de la potencia. -- Propiedades anatómicas y mecánicas del entrenamiento pliométrico. -- Sistemas energéticos y fisiología pliométrica. -- Principios de entrenamiento aplicados al entrenamiento pliométrico. -- Directrices metodológicas para el entrenamiento pliométrico. -- Planificación. -- Ejercicios pliométricos. -- Test.
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