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Bases del entrenamiento deportivo Tsvetan Zhelyazkov ; traducción Milena Marinkova ; revisor Alfonso Blanco.

By: Zhelyazkov, Tsvetan.
Series: Colección entrenamiento. Publisher: Barcelona Editorial Paidotribo 2001Description: 424 págs ilustraciones 22 cm.ISBN: 8480195444.Subject(s): Entrenamiento deportivo -- Teoría -- Práctica -- Fundamentos | Carga - Fatiga - Recuperación | Actividad motríz | Fuerza | Velocidad | Flexibilidad | Habilidad | Técnica | TácticaDDC classification: 796.077 Z43b
Contents:
BASES METODOLOGICAS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO Esencia y funciones del deporte moderno. El olimpismo y los altos resultados deportivos. -- LA TEORIA DEL DEPORTE COMO UN SISTEMA DE CONOCIMIENTOS CIENTÍFICOS. Esencia del enfoque sistemático y su importancia metodológica para la teoría y la práctica del deporte. -- ESENCIA DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO. El entrenamiento como un complejo proceso adaptativo. -- CARGA, FATIGA, RECUPERACIÓN. Esencia de la carga de entrenamiento. -- ESTADO DE ENTRENAMIENTO Y FORMA DEPORTIVA. El estado de entrenamiento como adaptación estable del organismo. -- MEDIOS Y METODOS DEL ENTRENAMIENTO. Medios del entrenamiento. -- PRINCIPIOS FUNDAMENTALES DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO. Adecuación y utilidad de las cargas de entrenamiento. -- SECCIONES ESPECIALIZADAS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO. -- PARTICULARIDADES DE LA ACTIVIDAD MOTRIZ. La motricidad humana como un sistema multidimensional. -- TEORIA Y METODOLOGIA DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA. La fuerza como cualidad motriz del ser humano. -- TEORIA Y METODOLOGIA DEL ENTRENAMIENTO DE LA RESISTENCIA. Metodología para desarrollar la resistencia. -- TEORIA Y METODOLOGIA DE LA RAPIDEZ. Metodología para desarrollar la rapidez TEORIA Y METODOLOGIA DEL ENTRENAMIENTO DE LA HABILIDAD Factores y criterios de la habilidad TEORIA Y METODOLOGIA DEL ENTRENAMIENTO DE FLEXIBILIDAD La flexibilidad como cualidad motriz del ser humano BASES DE LA PREPARACION TECNICA Esencia de la técnica deportiva BASES DE LA PREPARACION PSIQUICA Esencia, objetivo y tareas de la preparación psíquica TERCERA PARTE CONSTRUCCION Y REGULACION DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO PROGRAMA DEL PROCESO DE ENTRENAMIENTO Metodología de la programación PERIODIZACION DEL PROCESO DE ENTRENAMIENTO MESOESTRUCTURA DEL PROCESO DE ENTRENAMIENTO PARTICULARIDADES DEL ENTRENAMIENTO EN CONDICIONES DE ALTURA Aspectos metodológicos y prácticos del entrenamiento en altura CONTROL DEL PROCESO DE ENTRENAMIENTO Control del estado de entrenamiento efecto acumulativo
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BASES METODOLOGICAS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO Esencia y funciones del deporte moderno. El olimpismo y los altos resultados deportivos. -- LA TEORIA DEL DEPORTE COMO UN SISTEMA DE CONOCIMIENTOS CIENTÍFICOS. Esencia del enfoque sistemático y su importancia metodológica para la teoría y la práctica del deporte. -- ESENCIA DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO. El entrenamiento como un complejo proceso adaptativo. -- CARGA, FATIGA, RECUPERACIÓN. Esencia de la carga de entrenamiento. -- ESTADO DE ENTRENAMIENTO Y FORMA DEPORTIVA. El estado de entrenamiento como adaptación estable del organismo. -- MEDIOS Y METODOS DEL ENTRENAMIENTO. Medios del entrenamiento. -- PRINCIPIOS FUNDAMENTALES DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO. Adecuación y utilidad de las cargas de entrenamiento. -- SECCIONES ESPECIALIZADAS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO. -- PARTICULARIDADES DE LA ACTIVIDAD MOTRIZ. La motricidad humana como un sistema multidimensional. -- TEORIA Y METODOLOGIA DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA. La fuerza como cualidad motriz del ser humano. -- TEORIA Y METODOLOGIA DEL ENTRENAMIENTO DE LA RESISTENCIA. Metodología para desarrollar la resistencia. -- TEORIA Y METODOLOGIA DE LA RAPIDEZ. Metodología para desarrollar la rapidez TEORIA Y METODOLOGIA DEL ENTRENAMIENTO DE LA HABILIDAD Factores y criterios de la habilidad TEORIA Y METODOLOGIA DEL ENTRENAMIENTO DE FLEXIBILIDAD La flexibilidad como cualidad motriz del ser humano BASES DE LA PREPARACION TECNICA Esencia de la técnica deportiva BASES DE LA PREPARACION PSIQUICA Esencia, objetivo y tareas de la preparación psíquica TERCERA PARTE CONSTRUCCION Y REGULACION DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO PROGRAMA DEL PROCESO DE ENTRENAMIENTO Metodología de la programación PERIODIZACION DEL PROCESO DE ENTRENAMIENTO MESOESTRUCTURA DEL PROCESO DE ENTRENAMIENTO PARTICULARIDADES DEL ENTRENAMIENTO EN CONDICIONES DE ALTURA Aspectos metodológicos y prácticos del entrenamiento en altura CONTROL DEL PROCESO DE ENTRENAMIENTO Control del estado de entrenamiento efecto acumulativo

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