Biblioteca CENDA

Parte1: Deportes olímpicos, competiciones y la actividad de competición de los deportistas Capitulo 1: Tipos de deportes en los programas de olimpiadas y de los juegos olimpicos de invierno Capitulo 2: El sistema de competiciones deportivas – La competición en el deporte olimpico Capitulo 3: La actividad de competición en el deporte Parte 2: Bases del sistema moderno de preparación de los deportistas Capitulo 4: Las caracteristicas del sistema de preparación de los deportistas y las formas de perfeccionamiento Capitulo 5: Principios de la teoría de la adaptación y normas para su cumplimiento en los deportistas Capitulo 6: La adaptación de los tejidos musculares, óseo y conjuntivo Capitulo 7: Aporte energético de la actividad muscular Capitulo 8: Las cargas en el deporte y su influencias sobre el organismo de los deportistas Capitulo 9: La fatiga y la recuperacion dentro del sistema de preparación de los deportistas Capitulo 10: La formación de la adaptación crónica en el proceso de la preparación anual y a largo plazo Capitulo 11: Base de la dirección y control de los movimientos Capitulo 12: Fin, Objetivos, medios, metodos y principios básicos de la preparación deportiva Parte 3: Preparación técnico táctica y psicológica de los deportistas Capitulo 13: El factor mecánico y la preparación mecánica de los deportistas Capitulo 14: El factor táctico y la preparación táctica de los deportistas Capitulo 15: El factor psicológico y la preparación psicológica de los deportistas Parte 4: Cualidades motrices (físicas) y la preparación física de los deportistas Capitulo 16: Las capacidades de velocidad y la metodología de su desarrollo Capitulo 17: La flexibilidad y los metodos para perfeccionar Capitulo18: La fuerza y la preparación de fuerza Capitulo 19: El desarrollo de las cualidades de fuerza y de la masa cultural en el culturismo Capitulo 20: La coordinación y la metodología de su perfeccionamiento Capitulo 21: La resistencia y la metodología de su perfeccionamiento Parte 5: La estructura y la metodología del proceso de preparación de los deportistas Capitulo 22: Las bases de la formación de la preparación de los deportistas y las estructuras del proceso plurianual del perfeccionamiento deportivo Capitulo 23: Organización de los programas de las sesiones – La estructura general de las sesiones Capitulo 24: La formación de los programas de micro ciclos – Tipos de micro ciclos Capitulo 25: La organización de los programas de los mesociclos Capitulo 26: La Planificación Anual del entrenamiento de los deportistas Capitulo 27: El calentamiento en el deporte Parte 6: Selección, orientación, dirección, control, modelación, y pronostico en el sistema de preparación de los deportistas Capitulo 28: Selección y orientación de los deportistas dentro del sistema de preparación a largo plazo Capitulo 29: Bases de dirección dentro del sistema de preparación de los deportistas Capitulo 30: El control en el entrenamiento deportivo Capitulo 31: Modelación en el deporte Capitulo 32: Pronostico en el deporte Parte 7: Factores externos al entrenamiento y extracompetitivos en el sistema de la preparación y la actividad de los deportistas Capitulo 33: Medios de Comunicación y estimulación de la capacidad de rendimiento en el sistema de entrenamiento de los deportistas formas de utilización de los medios de dirección de la capacidad de trabajo y de los procesos de recuperación Capitulo 34: Montañas medias altas y la hipoxia artificial dentro del sistema de entrenamiento de los deportistas Capitulo 35: Las competiciones y el entrenamiento en condiciones de calor y frió Capitulo 36: Desincronizacion y resincronizacion de los ritmos cardiacos Capitulo 37: Las lesiones y enfermedades en el deporte – Causas de las lesiones y traumatismos en el deporte Capitulo 38: El dopaje y la lucha contra su uso en el deporte Capitulo 39: Base material y tecnica para asegurar la preparación y realización de las competiciones