• Capítulo 1. Descripción de las disciplinas del atletismo actual • Capítulo 2. El desarrollo de las capacidades de velocidad de los atletas • Capítulo 3. Preparación de la fuerza en el entrenamiento de los atletas • Capítulo 4. El desarrollo de la resistencia en los atletas • Capítulo 5. La flexibilidad del deportista y la metodología de su desarrollo. • Capítulo 6. Capacidad de coordinación de los deportistas y metodología de su desarrollo • Capítulo 7. Ejercicios de iniciación y específicos en las modalidades cíclicas de atletismo • Ejercicios de iniciación y específicos para los corredores de distancias cortas • Ejercicios de iniciación y específicos para los corredores de distancia con vallas • Ejercicios de iniciación y específicos para los atletas especializados en la marcha • Capítulo 8. Ejercicios de iniciación y específicos en las modalidades acíclicas del atletismo. • Ejercicios de iniciación y específicos en los saltos de longitud y triple • Ejercicios de iniciación y específicos en los saltos de altura • Ejercicios de iniciación y específicos en los saltos con pértiga • Ejercicios de iniciación y específicos en os lanzamientos de jabalina • Ejercicios de iniciación y específicos para los lanzadores de disco • Ejercicios de iniciación y específicos para los lanzadores de peso • Ejercicios de iniciación y específicos para los lanzamientos de martillo