| 000 -CABECERA |
|---|
| campo de control de longitud fija |
05708nam a22002657a 4500 |
| 003 - IDENTIFICADOR DEL NÚMERO DE CONTROL |
|---|
| campo de control |
OSt |
| 005 - FECHA Y HORA DE LA ÚLTIMA TRANSACCIÓN |
|---|
| campo de control |
20150820143622.0 |
| 008 - DATOS DE LONGITUD FIJA--INFORMACIÓN GENERAL |
|---|
| campo de control de longitud fija |
110411t sp||||gr|||| 001 0 spa d |
| 020 ## - NÚMERO INTERNACIONAL ESTÁNDAR DEL LIBRO |
|---|
| Número Internacional Estándar del Libro |
978-84-8019-578-2 |
| 040 ## - FUENTE DE LA CATALOGACIÓN |
|---|
| Centro catalogador/agencia de origen |
BLAA |
| Centro/agencia transcriptor |
CENDA |
| 041 1# - CÓDIGO DE LENGUA |
|---|
| Código de lengua del texto/banda sonora o título independiente |
spa |
| Código de lengua original |
ita |
| 082 04 - NÚMERO DE LA CLASIFICACIÓN DECIMAL DEWEY |
|---|
| Número de clasificación |
796.077 M47n |
| Número de documento/Ítem |
Ej.1 |
| 100 1# - ENTRADA PRINCIPAL--NOMBRE DE PERSONA |
|---|
| Nombre de persona |
Mirella, Riccardo, |
| Fechas asociadas al nombre |
1965- |
| 9 (RLIN) |
621 |
| 245 14 - MENCIÓN DE TÍTULO |
|---|
| Título |
Las nuevas metodologías del entrenamiento de la fuerza, la resistencia, la velocidad y la flexibilidad / |
| Mención de responsabilidad, etc. |
Riccardo Mirella ; traducción Gemma Cueto ; revisor Manuel Pombo Fernández. |
| 260 ## - PUBLICACIÓN, DISTRIBUCIÓN, ETC. (PIE DE IMPRENTA) |
|---|
| Lugar de publicación, distribución, etc. |
Badalona (España) |
| Nombre del editor, distribuidor, etc. |
Editorial Paidotribo, |
| Fecha de publicación, distribución, etc. |
2009. |
| 300 ## - DESCRIPCIÓN FÍSICA |
|---|
| Extensión |
257 p. : |
| Otras características físicas |
ilustraciones. ; |
| Dimensiones |
22 cm. |
| 500 ## - NOTA GENERAL |
|---|
| Nota general |
Título original: Forza, resistenza, velocita, mobilita, articolare : Le nuove metodologie. |
| 504 ## - NOTA DE BIBLIOGRAFÍA, ETC. |
|---|
| Bibliografía, etc. |
Incluye bibliografía. |
| 505 ## - NOTA DE CONTENIDO CON FORMATO |
|---|
| Nota de contenido con formato |
Los mecanismos energéticos 1.1 las vías energéticas 1.1.1 vía anaeróbica alactica. Hidrolisis de la fosfocreatina 1.1.2 vía anaeróbica láctica. Glucolisis anaeróbica 1.1.3 sistema aeróbico. Glucolisis aeróbica 1.2 las fibras musculares 1.2.1 características fisiológicas 1.2.2 características morfológicas y metabólicas 1.2.3 clasificación de los tipos de fibras musculares 1.3 actividad física y variaciones musculares 1.3.1 influencia de la inactividad sobre el musculo 1.3.2 influencia del entrenamiento de fuerza sobre el musculo 1.3.3 influencia del entrenamiento de resistencia sobre el musculo 1.4 la fatiga muscular 1.4.1 causas de la fatiga muscular Metodología y programación del entrenamiento 2.1 la programación a corto plazo 2.2 la programación a medio plazo 2.3 la programación a largo plazo La fuerza 3.1 factores que favorecen al aumento de la fuerza 3.1.1 la puesta en marcha 3.1.2 el trabajo preliminar 3.1.3 la información 3.2 el aumento de la fuerza 3.3 clasificación de la fuerza 3.4 métodos para el desarrollo de la fuerza 3.5 otros estudios sobre el desarrollo de la fuerza 3.5.1 estudios sobre el desarrollo de la fuerza absoluta 3.5.2 estudios sobre el desarrollo de la fuerza rápida 3.5.3 estudios sobre el desarrollo de la fuerza explosiva 3.5.4 estudios sobre el desarrollo de la fuerza resistencia 3.6 combinación de los métodos 3.6.1 el circuito 3.6.2 el microciclo 3.6.3 el macrociclo 3.6.4 la ficha de entrenamiento 3.6.5 los test utilizados 3.6.6 consejos prácticos 3.7 la aplicación del método combinado en algunos deportes 3.7.1 la experiencia en el futbol 3.7.2 hipótesis 3.7.3 la semana 3.7.4 los circuitos 3.7.5 la practica 3.8 la experiencia en el besibol 3.9 la experiencia en el baloncesto 3.10 la experiencia en el voleibol 3.11 la experiencia en el esquí 3.12 la experiencia de un programa de entrenamiento general 3.13 la experiencia en la rehabilitación 3.13.1 el circuito cardio-fitness 3.13.2 el test 3.13.3 el circuito de rehabilitación 3.13.4 resultados La resistencia 4.1 factores que condicionan la resistencia 4.1.1 la fuerza resistencia 4.1.2 la velocidad resistencia 4.1.3 la resistencia de corta duración 4.1.4 la resistencia de media duración 4.1.5 la resistencia de media duración 4.2 capacidad de resistencia y umbral aeróbico 4.3 metodos para el desarrollo de la resitencia 4.3.1 el método continuo 4.3.2 el método intervalico 4.3.3 el método de la carrera con variación dela velocidad de C. Bosco 4.4 el método de competiciones 4.5 el entrenamiento de altura 4.6 la preparación especifica de la resistencia 4.7 el método de la reducción de las pausas 4.8 endorfinas y actividad de media o larga duración La velocidad y la rapidez 5.1 métodos de desarrollo de la velocidad de reacción 5.2 métodos de desarrollo de la frecuencia del movimiento 5.2.1 la barrera de la velocidad 5.3 el entrenamiento de la fuerza en el desarrollo de la velocidad 5.4 métodos de desarrollo de la resistencia a la velocidad corta (mecanismo anaeróbico-alactico) 5.5 métodos de desarrollo de la resistencia a la velocidad larga ( mecanismo anaeróbico láctico) 5.6 el entrenamiento intervalico en el desarrollo de la resistencia especifica 5.7 observaciones generales La movilidad articular y el stretching 6.1 la clasificación de la movilidad articular o flexibilidad 6.2 la evolución de la flexibilidad 6.3 los factores que limitan la flexibilidad articular 6.4 los husos neuromusculares 6.5 los órganos tendinosos de Golgi 6.6 como se practica el stretching 6.7 las normas del stretching 6.8 la influencia del calentamiento La evaluación de las capacidades condicionales 7.1 Clasificación de distintas actividades deportivas 7.2 test que analizan la adaptación cardiovascular al esfuerzo 7.2.1 EL IRI test 7.2.2 Test en el cicloergometro 7.2.3 Test en el tapiz rodante 7.3 Test que mide la velocidad pura 7.3.1 Test de los 30 metros 7.4 Test que mide la potencia anaeróbica-aláctica 7.4.1 Test delos 60 metros 7.4.2 Test ida y vuelta (Test naveta) 7.5 Test que miden la capacidad anaeróbico-aláctica 7.5.1 Test de los 300 metros 7.5.2 Test suicidio 7.6 Test que mide la capacidad anaeróbico-anaeróbica intermitente 7.6.1 Test de las carreras repetidas 7.7 Test que miden la resistencia aeróbica 7.7.1 Test de Cooper 7.7.2 Test de Conconi 7.7.3 Test de Leger 7.7.4 Yo-yo Test 7.7.5 Test en “8” 7.7.6 Test de Mognoni o de los “6” minutos 7.7.7 Test de Mader 7.8 Test que miden la potencia de las extremidades inferiores 7.8.1 Test del salto de longitud 7.8.2 Ergo jump- test de Bosco 7.9 Otros Test |
| 650 ## - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA |
|---|
| Término de materia o nombre geográfico como elemento inicial |
Deportes. |
| 9 (RLIN) |
622 |
| 650 ## - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA |
|---|
| Término de materia o nombre geográfico como elemento inicial |
Educación física. |
| 9 (RLIN) |
623 |
| 700 1# - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL--NOMBRE DE PERSONA |
|---|
| Nombre de persona |
Cueto, Gemma, |
| Término indicativo de función/relación |
traducción. |
| 9 (RLIN) |
624 |
| 700 1# - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL--NOMBRE DE PERSONA |
|---|
| Nombre de persona |
Pombo Fernández, Manuel, |
| Término indicativo de función/relación |
revisión. |
| 9 (RLIN) |
625 |
| 942 ## - ELEMENTOS DE PUNTO DE ACCESO ADICIONAL (KOHA) |
|---|
| Fuente del sistema de clasificación o colocación |
|
| Tipo de ítem Koha |
Libro General |
