| 000 -CABECERA |
|---|
| campo de control de longitud fija |
04406nam a22002657a 4500 |
| 003 - IDENTIFICADOR DEL NÚMERO DE CONTROL |
|---|
| campo de control |
OSt |
| 005 - FECHA Y HORA DE LA ÚLTIMA TRANSACCIÓN |
|---|
| campo de control |
20150820143620.0 |
| 008 - DATOS DE LONGITUD FIJA--INFORMACIÓN GENERAL |
|---|
| campo de control de longitud fija |
110401t sp||||gr|||| 001 0 spa d |
| 020 ## - NÚMERO INTERNACIONAL ESTÁNDAR DEL LIBRO |
|---|
| Número Internacional Estándar del Libro |
84-9729-015-1 |
| 040 ## - FUENTE DE LA CATALOGACIÓN |
|---|
| Centro catalogador/agencia de origen |
BLAA |
| Centro/agencia transcriptor |
CENDA |
| 041 ## - CÓDIGO DE LENGUA |
|---|
| Código de lengua del texto/banda sonora o título independiente |
spa |
| Código de lengua original |
spa |
| 082 04 - NÚMERO DE LA CLASIFICACIÓN DECIMAL DEWEY |
|---|
| Número de clasificación |
796 L66m |
| Número de documento/Ítem |
Ej.1 |
| 100 1# - ENTRADA PRINCIPAL--NOMBRE DE PERSONA |
|---|
| Nombre de persona |
López Miñarro, Pedro Angel. |
| 9 (RLIN) |
177 |
| 245 10 - MENCIÓN DE TÍTULO |
|---|
| Título |
Mitos y falsas creencias en la práctica deportiva / |
| Mención de responsabilidad, etc. |
Pedro Angel López Miñarro ; dibujos Luis Pozas Conchillo. |
| 260 ## - PUBLICACIÓN, DISTRIBUCIÓN, ETC. (PIE DE IMPRENTA) |
|---|
| Lugar de publicación, distribución, etc. |
Barcelona : |
| Nombre del editor, distribuidor, etc. |
INDE Publicaciones, |
| Fecha de publicación, distribución, etc. |
2002. |
| 300 ## - DESCRIPCIÓN FÍSICA |
|---|
| Extensión |
148 p. : |
| Otras características físicas |
ilust. ; |
| Dimensiones |
24 cm. |
| 440 #0 - MENCIÓN DE SERIE/PUNTO DE ACCESO ADICIONAL--TÍTULO |
|---|
| Título |
Colección salud |
| 9 (RLIN) |
178 |
| 504 ## - NOTA DE BIBLIOGRAFÍA, ETC. |
|---|
| Bibliografía, etc. |
Incluye bibliografía. |
| 505 ## - NOTA DE CONTENIDO CON FORMATO |
|---|
| Nota de contenido con formato |
Conceptualizacion de mito, la creencia y practica errónea. 1. ¿Qué entendemos por mito, falsa creencia y practica errónea?. 2. Falasas creencias y efectos negativos sobre la salud. 3. Hechos responsables de la existencia de mitos y practicas erróneas. 4. Los medios de comunicación como fuente de mitos y practicas erróneas. 5. El cuerpo como diana del dardo publicitario. 6. Mitos y practicas erroneas desde el prisma educativo. 7. Intervencion docente para erradicar mitos sobre el ejercicio físico. - - Mitos y falsas creencias relacionadas con la ingestion de sustancias. 1. El mito de que las agujetas desaparecen tomando agua con azucar. 1.1. ¿ que han sido en el pasado las agujetas?. 1.2. Datos que a los cristales de lactato como causantes de las agujetas. 1.3. ¿Qué es entonces el dolor conocido como agujetas?. 1.4. Tratamiento y prevencion de agujetas. 1.5. Loas agujetas en el medio que nos rodea: la docencia, la television, internet, y revista de prensa. 1.6. Resumen de la falsa creencia. 2. El mito del consumo de proteninas para aumentar la masa muscular. 2.1. Proteninas y ejercicio físico. 2.2. Consecuencias negativas de esta falsa creencia. 2.3. Caracteristicas del entrenamiento de musculación. 2.4. Resumen de la falsa creencia. 3. El mito de que consumir azucar antes del ejercicio aumenta el rendimiento. 3.1 Resumen de la falsa creencia. 4. Todo deprtista debe tomar suplementos vitamínicos. 4.1 Resumen de la falsa creencia. - - Mitos y falsas creencias relacionadas con la perdida de peso . 1. El mito de que sudar abundantemente es adecuado para perer peso. 1.1 analisis de la creencia ¡sudar adelgaza!. 1.2 Trastornos relacionados con el calor. 1.3 El mecanismo de disipacion del calor :funcionamiento y funciones. 1.4 El agua que perdemos hay que recuperarla. 1.5 Prevencion de la deshidratacion y tecnicas de perdida de peso adecuadas. 1.6 Resumen de la falsa creencia. 2. El mito de la perdida localizada de peso. 2.1 la publicidad y los problemas de la perdida localizada de peso. 2.2 resumen de la falsa creencia. 3. El mito que el ejercicio provoca hambre y hace que se ingiera mas alimento. 3.1 resumen de la falsa creencia. 4. El musculo se convierte en grasa o viceversa. 4.1 resumen de la falsa creencia. - - Mito y falsas creencias relacionadas con la mejora de la forma física. 1. El mito de los abdominales inferiores vs abdominales superiores. 1.1. Dicotomia abdominales superiores-inferiores. 1.2. Efectos negativos de la dicotomia superior/inferior. 1.3. Resumen de la falsa creencia. 2. El el mito de q ue cualquie ejercicio fisico o deporte es bueno para la salud. 2.1. Efectos negativos de esta falsa creencia. 2.2. Cualidades fisicas relacionadas con la salud. 2.3. Resistencia cardio-respiratoria. 2.4. Calculo de la intensidad en actividades cardio-respiratorias. 2.5. Acondicionamiento muscular.. 2.6. Flexibilidad. 2.7. Resumen de la falsa creencia. 3. La natacion corrigue las desviaciones de la columna vertebral. 3.1 resumen de la falsa creencia. - - Practicas erroneas relacionadas con el ejercio fisico y la salud. 1. No beber agua durante el ejercicio para prevenir el flato 2. No calentar ni realizar vuelta a la calma. 3. Realizar ejercicio fisico intenso durante la digestión. 4. Realizar la maniobra de valsalva la movilizar pesos. 5. Realizar ejercicio fisico con zapatillas sin usar calcetines. 6. Pararse subitamente tras un ejerciccio moderado o intenso. 7. Ducharse con agua fria o caliente inmediatamente despues de un ejercicio físico. |
| 650 ## - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA |
|---|
| Término de materia o nombre geográfico como elemento inicial |
Deportes. |
| 9 (RLIN) |
179 |
| 650 ## - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA |
|---|
| Término de materia o nombre geográfico como elemento inicial |
Salud. |
| 9 (RLIN) |
180 |
| 650 ## - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA |
|---|
| Término de materia o nombre geográfico como elemento inicial |
Deportes |
| Subdivisión general |
Condiciones sociales. |
| 9 (RLIN) |
181 |
| 700 1# - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL--NOMBRE DE PERSONA |
|---|
| Nombre de persona |
Pozas Conchillo, Luis, |
| Término indicativo de función/relación |
ilustrador. |
| 9 (RLIN) |
182 |
| 942 ## - ELEMENTOS DE PUNTO DE ACCESO ADICIONAL (KOHA) |
|---|
| Fuente del sistema de clasificación o colocación |
|
| Tipo de ítem Koha |
Libro General |
