La resistencia en atletismo una perspectiva práctica
Montenegro Arjona, Oscar Alfredo
La resistencia en atletismo una perspectiva práctica -releyendo a Karvonen-
Incluye Bibliografía
Citando los planteamientos del autor Karvonen, abordo el entrenamiento de la resistencia, desde las cuatro zonas de trabajo propuestas por él, basada en la reserva de la frecuencia cardíaca. Para ello expongo la unificación de criterios acerca del método para tomar el pulso basal, propongo los test incrementales para hallar frecuencia cardíaca máxima.....
0121-6430
La resistencia en atletismo una perspectiva práctica -releyendo a Karvonen-
Incluye Bibliografía
Citando los planteamientos del autor Karvonen, abordo el entrenamiento de la resistencia, desde las cuatro zonas de trabajo propuestas por él, basada en la reserva de la frecuencia cardíaca. Para ello expongo la unificación de criterios acerca del método para tomar el pulso basal, propongo los test incrementales para hallar frecuencia cardíaca máxima.....
0121-6430
