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Catálogo Público
Bompa, Tubor O.

Entrenamiento de la potencia aplicado a los deportes la pliometría para el desarrollo de la máxima potencia / Tudor O. Bompa ; traducción Maria Dolores Baeta Lasmarías. - 1a. ed. - Barcelona: Inde, 2004. - 149 p. il. ; 24 cm. - Rendimiento Deportivo .

Incluye glosario. Título original: Power training for sport. Plyometrics for maximum power development.

Referencias bibliográficas : p. 147-149

CONTENIDO: Definición del entrenamiento de la potencia. -- Propiedades anatómicas y mecánicas del entrenamiento pliométrico. -- Sistemas energéticos y fisiología pliométrica. -- Principios de entrenamiento aplicados al entrenamiento pliométrico. -- Directrices metodológicas para el entrenamiento pliométrico. -- Planificación. -- Ejercicios pliométricos. -- Test.

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