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Programa de entrenamiento en fuerza-potencia en mujeres de 60 a 75 años /

Moreno Moreno, Cristian Camilo.

Programa de entrenamiento en fuerza-potencia en mujeres de 60 a 75 años / Cristian Camilo, Moreno Moreno. , Datos electrónicos (1 archivo : 1,1 MB) - 1 Archivo PDF



Trabajo de grado,

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El proceso de envejecimiento evidencia cambios fisiológicos y físicos en el adulto mayor (AM), que impactan su desempeño en actividades cotidianas y reflejan alteraciones como: la disminución del porcentaje de masa muscular y declive del funcionamiento músculo- esquelético reduciendo la fuerza, factor clave para predecir la independencia y movilidad del AM.


Envejecimiento--Adulto mayor
Capacidad funcional--Fuerza--Potencia

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